预防性欲障碍的方法

　　性欲障碍严重的影响男性的正常性功能，一般男性患上性欲障碍之后如果不及时治疗，会导致男性出现其它慢性疾病，破坏夫妻感情，导致家庭和谐受到影响，最严重的是还会造成男性出现不育，所以对于男性性欲障碍这种疾病在平时生活中要注意预防。

　　预防性欲障碍的方法!

　　1、保持家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。避免不良的

　　生活习惯与饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

　　2、每天坚持锻炼身体，适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

　　3、注意心理调节，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

　　4、患有疾病要及时治疗，及时排除泌尿生殖感染疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

　　医生温馨提示：上述内容就是医生介绍的关于“预防性欲障碍的方法”的详细内容，希望对男性朋友有所帮助。除了上述医生介绍的的预防方法之外，医生还建议男性朋友为了随时关注自己的健康状况，定期到正规的医院做健康体检。