女性肾虚应该吃什么?

发布时间:2020-11-17

  在我们很多人的意识里,肾虚似乎是只发生在男性身上的事情,其实不然,大家的想法是错误的,肾虚在很多女性身上也是存在的,对于女性的身体也会产生很大的影响,那么,女性肾虚应该吃什么呢,下面就来给大家介绍一下。

  首先要指明的是,肾虚在临床上分为肾阴虚和肾阳虚,因而女人肾虚吃什么好则需看自身到底是肾阴虚还是肾阳虚,对于肾阴虚和肾阳虚患者,肾虚吃什么好的这一问题的答案是不一样的。

  对于肾阳虚患者,宜吃鹿茸枸杞猪腰汤,该菜由于补肾阳,对因肾阳虚所致的头晕、耳鸣、疲倦乏力、怕冷等有着非常好的作用。具体做法是,取鹿茸10g,枸 杞子25g,猪腰2个,猪腰去内膜,切碎后,然后将猪腰放入锅中,加生姜小炒至熟,同时,将鹿茸、枸杞放入锅内隔水蒸熟,调味即可,进食时可加半匙白酒。吃菜每周可食用l~2次。这到菜就解决了肾阳虚患者肾虚吃什么好的难题

  而对于肾阴虚患者,宜吃冬虫夏草淮山鸭汤,该汤滋阴补肾,对肾阴虚所致的耳呜、失眠、口干咽燥、腰膝酸痛等肾阴虚症状有着良好的食疗效果,具体做法是,取虫草15g,淮山药20g,鸭1只。将鸭、虫草、淮山药放入锅内隔水炖熟,加点调味即可。每周可食用l~2次。

  通过上文来看,我们可以知道,女性肾虚是可以通过饮食进行调理的,女性的身体本来就是比较脆弱的,所以,如果发生肾虚的话,更要多多注意,按照上文的饮食方法进行安排自己的食谱,可以有效缓解病情。