都说过度手淫有害，多久一次才算适度呢？

　　记得我曾经看过一个调查，是说由于网络的普及，还有长期面对电脑，保持同一个姿势，让男性的前列腺无法喘息，而电脑的辐射使身体的免疫力下降，导致前列腺疾病已经提前到了19岁。真的是一项恐怖的调查，曾经以为前列腺问题只是老爸级人物的苦恼，没想到它的挺进速度会有这么的快。而冬季，也是前列腺的多事之秋，看来男性朋友们还真是不得不防了。

　　男性朋友要想保护好你的前列腺，先要做的就是别伤害它。有人给它总结了七个怕，那就是“压、寒、憋、辣、性、酒、烟”这乍一听感觉有点八卦，但是再仔细琢磨一下，似乎也不无道理，男人坐着的时候，身体很大一部分的重量会压在前列腺上，会使得整个泌尿系统血液循环受阻，容易导致无菌性前列腺炎的发生，或者是细菌性前列腺炎加重。那较好的预防办法就是多动呗，无论坐着工作，还是上网看电视，我们都要有意识的移动一下身体重心，左右臀部相轮换，避免人体重心直接压迫前列腺，能够大大的降低前列腺增生的现象。

　　还有寒冷，会让我们身体各个器官的功能下降，前列腺也不例外。如果不注意保暖，就会让前列腺的压力变高，平滑肌纤维变得紧张，导致前列腺引流不畅，引发前列腺炎症。所以冬天的局部保暖，对于男士们来说也是非常重要的。

　　　　我们都知道憋尿伤肾，其实还远不止如此。正常情况下，男性尿道的下段寄生细菌，排尿的时候，这些细菌会被冲刷掉，而经常憋尿，容易使细菌逆行到尿道，引发前列腺炎。

　　此外，大量的进食辛辣的食物，过度烟酒，也会刺激前列腺和尿道，可能会诱发急性前列腺炎，或者是加重慢性前列腺炎的症状。

　　后，还要提醒您的是，前列腺疾病可是喜欢好色男，频繁的性行为，会导致前列腺过度充血，雄激素分泌过快，大大提升了前列腺癌患病机率。而合适的频率是每个月性生活不要超过8次为宜。

　　好了，今天我们说了这些问题，你之前可能没有想到，但既然知道了，就得多加注意才行。

　　睡眠质量差，会使聚集在前列腺中的致病菌大量繁殖扩散，很容易导致急性前列腺炎的发生。

　　前列腺对内衣的要求非常高，选择纯棉面料，因其具有吸湿，导湿性和保暖性，更贴体，更保暖。

　　喝酒后，吃一个去皮西红柿，为身体补充营养，又可以稀释酒精，提升前列腺免疫能力。

　　前列腺炎患者可有恶寒、发热、乏力等全身症状。局部症状是会阴或耻骨上区域有重压感，久坐或排便时加重，且向腰部、下腹、背部及大腿等处放射，若有小脓肿形成，疼痛加剧而不能排便。尿道症状为排尿时有烧灼感、尿急、尿频，可伴有排尿终末血尿或尿道脓性分泌物。直肠症状为直肠胀满、便急和排便感，大便时尿道口可流出白色分泌物。

　　前列腺炎严重影响性功能，前列腺炎易导致阳萎、早泄。由于疾病长期未能改善，各种症状和不适在性交后加重，或直接影响性生活的感受和质量，对患者造成一种恶性刺激，渐渐对性表现出一种厌恶感，导致阳萎、早泄等现象。其次，前列腺炎可导致男性不育。长期的慢性炎症，使前列腺液成分发生变化，前列腺分泌功能受到影响，进而影响精液的液化时间，精子活力下降，可以导致男性不育。